Une sophrobalade au parc de Pourtales le 20 juillet 2026

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Ah le plaisir d’une Sophrobalade au cœur de la nature. Pour profiter d’un moment ressourçant, entre respiration, présence et découverte sensorielle, notez bien le lundi 20 juillet 2026 à 9h dans le parc du Château de Pourtalès

Frédérique Collin vous propose : 

Je vous invite à vivre une parenthèse de détente et de reconnexion à la nature lors d’une sophrobalade d’une heure dans le cadre paisible du parc du Château de Pourtalès.

Au fil de la promenade en forêt, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer et de nous reconnecter à l’instant présent grâce à des exercices de sophrologie autour de nos 5 sens : observer, écouter, ressentir, sentir et accueillir les sensations que la nature nous offre.

Une invitation à éveiller vos perceptions, apaiser le mental et retrouver un moment d’harmonie avec soi-même et son environnement.

• Date : lundi 20 juillet 2026
• Horaire : 9h
• Lieu : Parc du Château de Pourtalès
• Durée : 1 heure
• Tarif : 10 € par personne

Nombre de places limité la réservation obligatoire pour vous inscrire : 

• Tél. : 06 28 32 40 79
• Mail : frederiquecollin@gmail.com