Restons actifs !
Frédérique Collin est sophrologue à la Robertsau. Elle propose de nombreuses applications de sa discipline, de l’accompagnement des élèves aux séniors en passant par le monde de l’entreprise.
En collaboration avec Estelle Gadd, éducatrice sportive Pilate, et Samy Sellini, éducateur sportif et professeur de yoga et Nathalie Roposte spécialisée dans le Wutao, ils viennent de lancer une série de rendez-vous découverte pour « rester actif ».
Le programme comprend 5 séances découvertes :
- 2 mars : Sophro-balade ( parc de Pourtalès )
- 9 mars : Yoga dynamique
- 16 mars : Pilates
- 22 mars : Wutao
- 30 mars : Rigologie
Le programme commence dès le 2 mars chez Nanou Beauté 74 rue des Jardiniers à Strasbourg.
Pour les personnes souhaitant découvrir la sophrologie et ses très nombreuses applications vous pouvez faire un tour sur le site de Frédérique Collin :
La sophrologie par une détente du corps va permettre un apaisement du mental. Je me propose de vous transmettre cette technique qui vous aidera à retrouver sérénité et harmonie dans votre vie. Grâce à des outils simples et pratiques, devenez autonomes face aux aléas de la Vie. En prévention ou en thérapie, apprenez à réagir aux différents stress, familiaux, professionnels, affectifs…
Les Dernières Nouvelles d’Alsace ont d’ailleurs fait un reportage en juin dernier sur ses interventions auprès des lycées à la veille des examens. (voir l’article des DNA du 7 juin 2019 – Le bac sans angoisse : des lycées alsaciens proposent des séances de sophrologie)
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On peut apprécier que le quartier vive et soit actif.
On peut aussi regretter cette présence des fausses médecines et pseudo-sciences. Beaucoup de verbiage ronflant et fumeux pour de simples moments de repos, de relaxation et de promenades en nature.
Parce que si on veut vraiment découvrir ce truc-là, il y a aussi le lien Wikipedia, bien plus informatif que le lien de l’organisatrice : https://fr.wikipedia.org/wiki/Sophrologie#Critiques